EMS Anzug im Test

Als EMS ausgebildeter Fitnesstrainer und EMS Trainer habe ich den Antelope EMS Anzug selbst getestet. Die Leistung die er bringt ist mit einem Studiogerät vergleichbar. Es empfiehlt sich, die Elektroden oder die Haut zu befeuchten, damit die maximale Leistung spürbar ist.

Obwohl ich schon lange mit EMS trainiere, schaffe ich es nicht mit 100% der Leistung des Anzuges zu trainieren. Der Anzug hat wirklich viel Power.

Ich nutze den EMS Anzug vor allem bei meinen sportlichen Aktivitäten wie Spazieren mit meinem Hund, Fahrrad fahren, Wandern und kann dadurch meinen Kalorienverbrauch stark steigern. Dies macht sich bemerkbar in einer höheren Herzfrequenz. Auch wenn ich nur mit dem Hund spazieren gehe, habe ich so rund 20-30 Pulsschläge mehr pro Minute ohne dass ich mich dafür mehr anstrengen muss.

Da ich tagsüber im meinem EMS Studio voll ausgelastet bin, so trainiere ich auch Kraft mit dem Anzug. Dies kann ich bequem zu Hause machen. Der Vorteil ist dabei ja, dass ich bereits mit 10 Minuten Training einen tollen, intensiven Workout machen kann.

Ich empfehle den Anzug auch meinen Kunden die gerne unabhängig sind oder wo der Besuch ins Studio ein bisschen umständlich ist. Sie haben so volle Flexibilität. Bis jetzt sind alle vom Anzug begeistert. Einzig das Anziehen braucht am Anfang ein bisschen Übung, da der Anzug sehr eng anliegt und auch muss, damit die Elektroden guten Kontakt zur Haut haben.