Combinaison EMS pour hommes
Combinaison EMS Antelope pour hommes
Combinaison EMS composée de:
- EMS shirt avec booster
- EMS shorts
Pour obtenir la combinaison EMS complète, ajoute un t-shirt et un short de ta taille dans le panier.
Veille à ce que la taille soit correcte.
Si tes mensurations se situent dans la fourchette supérieure d'une taille, nous te recommandons
de choisir la taille supérieure suivante.
Assure-toi qu'il n'y a pas de contre-indications à l'entraînement EMS pour toi.
Vers les contre-indicationsProduits
Pour obtenir la combinaison EMS complète, ajoute un t-shirt et un short de ta taille dans le panier. Veille à ce que la taille soit correcte. Pour une conductivité optimale des électrodes, tu as également besoin d'un spray de contact pour électrodes.
Services d'entraînement EMS
Pour assurer le succès de ta formation, nous t'offrons différents services que tu peux facilement commander en plus.
En bas de cette page, tu trouveras la liste de tous les services que tu peux ensuite ajouter à ton panier. Il suffit de faire défiler la liste vers le bas.
Analyse du métabolisme par l'air respiré
La dégradation des graisses a lieu exclusivement dans les mitochondries d'une cellule. Si ce processus métabolique est limité ou bloqué, il est impossible de perdre du poids, que l'on mange moins ou que l'on fasse plus de sport.
- Activité métabolique (combien de calories brûle réellement ton métabolisme)
- Part de sucre brûlé, part de graisse brûlée
- Excès de sucre
- Niveau de stress de l'organisme
- Capacité des mitochondries à produire de l'énergie avec de l'oxygène
- Charge acide du corps
Conseils nutritionnels par réunion en ligne
L'alimentation représente jusqu'à 80% du succès de l'entraînement, voire 100% si la fonction des MItochondries est limitée (voir analyse du métabolisme par l'air expiré). Nous analysons ton alimentation et faisons le lien entre ton alimentation et ton métabolisme. Nous te conseillons sur la manière dont tu dois t'alimenter pour activer ton métabolisme. Nous te montrons tout ce qu'il faut pour pouvoir perdre du poids sans effet yoyo ou pour développer tes muscles. Ainsi, en combinaison avec l'entraînement EMS, tu obtiendras des résultats absolument convaincants.
- Analyse de ton alimentation à l'aide d'un journal alimentaire via une APP correspondante.
- Une heure de conseils nutritionnels par réunion en ligne
- Brochure sur l'alimentation
- Deux contrôles supplémentaires de 30 à 60 minutes par Online Meeting (toutes les 3 semaines).
Introduction à la formation EMS par réunion en ligne
Profite de l'expertise des entraîneurs EMS expérimentés qui s'occupent depuis longtemps de clients EMS. Mal utilisé Utilisé correctement, l'entraînement EMS présente de nombreux avantages par rapport à l'entraînement traditionnel. Toutefois, mal utilisé, il risque de te faire perdre du muscle au lieu d'en gagner et de ne pas vraiment faire fondre tes kilos.
- Formation sur l'utilisation de la combinaison Antelope et de l'APP Antelope.
- Dangers de l'entraînement EMS
- Planification et conception de l'entraînement pour les débutants et les avancés
- Entraînement de la force (combien de fois, combien de temps, intensités, intégration avec des poids)
- Entraînement d'endurance (combien de fois, combien de temps, intensités, fréquence cardiaque correcte, intégration correcte avec l'entraînement de force)
- Importance de la récupération
- Alimentation le jour de l'entraînement pour différents objectifs, comme le développement musculaire ou la perte de graisse
Programmes d'entraînement EMS en ligne
pour débutants, avancés et professionnels
Nous avons élaboré pour toi des programmes d'entraînement structurés, de débutant à professionnel en passant par avancé. Les programmes d'entraînement comprennent des exercices d'endurance et de musculation et même des programmes spéciaux pour les problèmes de dos. Les programmes sont adaptés les uns aux autres, de sorte que nous pouvons toujours créer un nouveau stimulus, ce qui est important pour le développement de la masse musculaire. Laisse-toi motiver et enthousiasmer en t'entraînant sous la direction d'entraîneurs EMS professionnels.
- Entraînement pour débutants (niveau 1-4)
- Entraînement avancé (niveau 1-6)
- Entraînement du dos
- Entraînement avancé avec des bandes élastiques
- Entraînement avancé avec kettlebell
- Entraînement avancé avec haltères
- Entraînement avancé avec ballon de fitness/bosu
- Entraînement avancé avec haltères
- Entraînement d'endurance avec le propre poids du corps
- Entraînement d'endurance avec step
- Entraînement d'endurance avec médecine-ball
- Entraînement d'endurance avec kettlebell